Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeli beslenmek ve egzersiz yapmak gerekiyor. Yapılan araştırmalarda sadece 12 dakika egzersiz yapmanın bile kan basıncını düşürebileceğini ortaya koydu.
About the author
Türk futbolunda yeni dönem: Görüntüler 5 yıl saklanacak
Süper Lig ve 1. Lig maçlarında yaka kamerası uygulaması hayata geçirildi. 4. hakemlerin de takacağı kameralardan alınan görüntüler 5 yıl saklanacak.Türkiye Futbol Federasyonu (TFF), Trendyol Süper Lig ve Trendyol 1. Lig maçlarında yaka kamerası uygulamasını hayata geçirdi. TFF'den yapılan açıklamada, yaka kamerası uygulamasının ilk olarak 8 Ağustos tarihinde oynanan Gaziantep FK-Galatasaray müsabakasında denendiği, TFF temsilcisinin taktığı yaka kamerasıyla anlık görüntülerin kayıt altına alındığı belirtildi. 7 stadyumda kurulumu tamamlanan kameraların 4. hakemler tarafından da takılacağı ve otomatik olarak çekilen sesli görüntü kayıtlarının 5 yıl süreyle saklanacağı aktarıldı. TFF'den yapılan açıklamada şu ifadeler yer aldı: "Yarım asırdır çığır açan teknolojiler geliştiren milli gururumuz ASELSAN tarafından üretilen ODAKAN Yaka Kamerası, ilk olarak 8 Ağustos tarihinde Gaziantep FK ile Galatasaray arasında oynanan sezonun açılış müsabakasında uygulandı. Kent güvenliği çözümleri kapsamında geliştirilerek Türkiye'de uzun yıllardır kullanımda olan ODAKAN Yaka sisteminin, Türkiye Futbol Federasyonu ve ASELSAN […]
Jesper Ceesay, Antalyaspor’da
Antalyaspor, Gambiyalı futbolcu Ceesay'ı transfer etti.Trendyol Süper Lig ekiplerinden Hesap.com Antalyaspor, Gambiyalı futbolcu Jesper Ceesay'ı renklerine bağladı. Kulüpten yapılan açıklamada, "Antalyasporumuz, İsveç'in IFK Norrköping takımından Gambiyalı orta saha oyuncusu Jesper Ceesay ile 3 yıllık sözleşme imzaladı. Futbolumuza hoş geldin der, kırmızı-beyaz armamız altında başarılar dileriz." denildi.
Arda Güler’i yere göğe sığdıramadılar: “Büyücü” olarak tanımladılar!
Arda Güler'in performansı İspanya basınında gündem oldu. Maça damga vuran milli yıldız övgülerle manşetlere taşındı.Real Madrid'in son maçında Arda Güler ilk 11'de başladı ve 83 dakika oyunda kaldı. Arda'nın ilk 11'de başladığı maçta Real Madrid, WSG Tirol'ü hazırlık maçında 4-0 yendi. Dikkat çeken başarılı bir performans gösteren milli yıldız bir asist yaparken iki topu ise direkten döndü. "ALONSO'NUN BÜYÜCÜLERİ" Arda'nın performansı İspanya basınında gündem oldu. Maça damga vuran milli yıldız övgülerle manşetlere taşındı. İspanyol gazetesi AS, Arda ve Mbappe için "Alonso'nun büyücüleri." başlığını atarak ikiliyi manşetlere taşıdı. Marca ise "Arda ile Mbappe iş birliği sevindirici. Bu birliktelik keyifli olacak." ifadelerini kullandı.ARDA'NIN SON MAÇTAKİ İSTATİSTİKLERİ Topla buluşma: 85 İsabetli pas: 68/74 (yüzde 92) Kilit pas: 4 Orta (isabetli): 4(1) Uzun top (isabetli) 4(2) Yaratılan büyük şans: 2 İsabetli şut: 1 İsabetsiz şut: 3 Engellenen şut: 1 Direkten dönen şut: 2 Top kaybı: 10
İstanbul ve Kadıköy için cehennem vurgusu | Takımlarını yerden yere vurdular: “Mourinho tokat attı”
Hollanda basını Fenerbahçe'ye elenen temsilcileri Feyenoord'a ağır eleştiri yaptı. Avrupa basınında ise Mourinho, İstanbul ve Kadıköy için vurgu yapıldı.Fenerbahçe'nin Feyenoord'u 5-2 mağlup ederek Şampiyonlar Ligi'nde play-off'a kaldığı maç Hollanda basınında geniş yankı buldu. Feyenoord'un ağır bir yenilgiye uğradığı ifade edilirken İstanbul ve Kadıköy için cehennem vurgusu yapıldı. İşte Hollanda basınından Fenerbahçe-Feyenoord maçının yansımaları: DE TELEGRAAF: Feyenoord'un Şampiyonlar Ligi hayali Fenerbahçe yenilgisiyle sona erdi. AD: İstanbul'daki ceza Feyenoord yönetimine net bir mesaj gönderdi. Şampiyonlar Ligi macerası Fenerbahçe'ye 5-2'lik acı bir yenilgiyle sonuçlandı. VOETBALPRIMEUR: Feyenoord'da anahtar kelime 'kalite'"İSTANBUL CEHENNEMİ" ESPN: Feyenoord 2-1'lik üstünlüğünü koruyamadı ve Fenerbahçe'nin 5-2'lik skorla çok güçlü olduğu İstanbul'da mağlup oldu. VOLKSKRANT: Feyenoord, 'İstanbul Cehennemi'nde aldığı 5-2'lik yenilginin ardından Şampiyonlar Ligi'nde oynayamayacak. Gerçekten büyük bir hayal kırıklığıydı. BD: Feyenoord İstanbul'da çöktü, Şampiyonlar Ligi hayali suya düştü"MOURİNHO TOKAT ATTI"Avrupa basını ise Jose Mourinho ve Fenerbahçe'ye övgüler yağdırdı. GOAL: Jose Mourinho, […]
Icardi “Ödemem gereken borç” diyerek açıkladı: Osimhen ve Kerem Aktürkoğlu sorusuna yanıt
Sakatlığının ardından takıma dönen Mauro Icardi gündeme dair açıklamalarda bulundu. Icardi, Osimhen ve Kerem Aktürkoğlu'nun transferi hakkında da konuştu.Galatasaray'da sakatlığı sonrası yeni sezon hazırlıklarına başlayan Mauro Icardi, son durumu hakkında bilgi verdi.Kulübü kaptan olarak temsil edeceğini için mutlu olduğunu dile getiren Icardi, “Bir aydır takımla antrenmanlara çıkıyorum. En kısa sürede takımla ilk maçıma çıkmak ve destek olmak istiyorum. Bu sene birçok hedefimiz var." dedi. "KEREM FENERBAHÇE'YE GİDEBİLİR" Icardi, Fenerbahçe'nin transfer gündemindeki Kerem Aktürkoğlu'yla ilgili soruya şu yanıtı verdi, “Kerem'le ilgili çok bir şey söyleyemem. Futbol bu. Olur mu olmaz mı bilmiyorum. Galatasaray için çok önemli bir insandı. . Benim için değerli, sevdiğim bir insandı. Kariyeri ve milli takım için de iyi olacaksa transfer olabilir, kendi kararıdır.”OSİMHEN AÇIKLAMASI Osimhen'le birlikte az oynadıklarını vurgulayan Icardi, “Maalesef geçen sene birlikte oynadığımız maç sayısı çok az oldu. En önemlisi şampiyon olmaktı. Victor'un ve benim de ötemde […]
Tur geldi, kasa doldu: Fenerbahçe’ye dev gelir
Hollanda'nın Feyenoord ekibini 5-2 mağlup ederek play-off turuna yükselen Fenerbahçe kasasını da doldurdu.Fenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi 3. eleme turu rövanşında Hollanda'nın Feyenoord ekibini 5-2 mağlup ederek play-off turuna yükseldi. Fenerbahçe, bu turla birlikte önemli bir para ödülünü kasasına koydu.KASAYA 4.3 MİLYON EURO Sarı lacivertliler, Şampiyonlar Ligi play-off turuna yükselerek 4.3 milyon euro kazandı. Fenerbahçe, play-off'ta Benfica'yı elemesi durumunda ise lig aşamasına katılım ücreti olarak 19 milyon euroya yakın bir para ödülü daha alacak. İLK MAÇ KADIKÖY'DEFenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu ilk maçında 20 Ağustos Perşembe günü Benfica'yı konuk edecek.Müsabakanın rövanşı ise 27 Ağustos Çarşamba günü Lizbon'da oynanacak. Eşleşmeyi geçen takım, adını Devler Ligi'nde lig etabına yazdıracak.
Related
Jesper Ceesay, Antalyaspor’da
Antalyaspor, Gambiyalı futbolcu Ceesay'ı transfer etti.Trendyol Süper Lig ekiplerinden Hesap.com Antalyaspor, Gambiyalı futbolcu Jesper Ceesay'ı renklerine bağladı. Kulüpten yapılan açıklamada, "Antalyasporumuz, İsveç'in IFK Norrköping takımından Gambiyalı orta saha oyuncusu Jesper Ceesay ile 3 yıllık sözleşme imzaladı. Futbolumuza hoş geldin der, kırmızı-beyaz armamız altında başarılar dileriz." denildi.
Türk futbolunda yeni dönem: Görüntüler 5 yıl saklanacak
Süper Lig ve 1. Lig maçlarında yaka kamerası uygulaması hayata geçirildi. 4. hakemlerin de takacağı kameralardan alınan görüntüler 5 yıl saklanacak.Türkiye Futbol Federasyonu (TFF), Trendyol Süper Lig ve Trendyol 1. Lig maçlarında yaka kamerası uygulamasını hayata geçirdi. TFF'den yapılan açıklamada, yaka kamerası uygulamasının ilk olarak 8 Ağustos tarihinde oynanan Gaziantep FK-Galatasaray müsabakasında denendiği, TFF temsilcisinin taktığı yaka kamerasıyla anlık görüntülerin kayıt altına alındığı belirtildi. 7 stadyumda kurulumu tamamlanan kameraların 4. hakemler tarafından da takılacağı ve otomatik olarak çekilen sesli görüntü kayıtlarının 5 yıl süreyle saklanacağı aktarıldı. TFF'den yapılan açıklamada şu ifadeler yer aldı: "Yarım asırdır çığır açan teknolojiler geliştiren milli gururumuz ASELSAN tarafından üretilen ODAKAN Yaka Kamerası, ilk olarak 8 Ağustos tarihinde Gaziantep FK ile Galatasaray arasında oynanan sezonun açılış müsabakasında uygulandı. Kent güvenliği çözümleri kapsamında geliştirilerek Türkiye'de uzun yıllardır kullanımda olan ODAKAN Yaka sisteminin, Türkiye Futbol Federasyonu ve ASELSAN […]
Arda Güler’i yere göğe sığdıramadılar: “Büyücü” olarak tanımladılar!
Arda Güler'in performansı İspanya basınında gündem oldu. Maça damga vuran milli yıldız övgülerle manşetlere taşındı.Real Madrid'in son maçında Arda Güler ilk 11'de başladı ve 83 dakika oyunda kaldı. Arda'nın ilk 11'de başladığı maçta Real Madrid, WSG Tirol'ü hazırlık maçında 4-0 yendi. Dikkat çeken başarılı bir performans gösteren milli yıldız bir asist yaparken iki topu ise direkten döndü. "ALONSO'NUN BÜYÜCÜLERİ" Arda'nın performansı İspanya basınında gündem oldu. Maça damga vuran milli yıldız övgülerle manşetlere taşındı. İspanyol gazetesi AS, Arda ve Mbappe için "Alonso'nun büyücüleri." başlığını atarak ikiliyi manşetlere taşıdı. Marca ise "Arda ile Mbappe iş birliği sevindirici. Bu birliktelik keyifli olacak." ifadelerini kullandı.ARDA'NIN SON MAÇTAKİ İSTATİSTİKLERİ Topla buluşma: 85 İsabetli pas: 68/74 (yüzde 92) Kilit pas: 4 Orta (isabetli): 4(1) Uzun top (isabetli) 4(2) Yaratılan büyük şans: 2 İsabetli şut: 1 İsabetsiz şut: 3 Engellenen şut: 1 Direkten dönen şut: 2 Top kaybı: 10
Icardi “Ödemem gereken borç” diyerek açıkladı: Osimhen ve Kerem Aktürkoğlu sorusuna yanıt
Sakatlığının ardından takıma dönen Mauro Icardi gündeme dair açıklamalarda bulundu. Icardi, Osimhen ve Kerem Aktürkoğlu'nun transferi hakkında da konuştu.Galatasaray'da sakatlığı sonrası yeni sezon hazırlıklarına başlayan Mauro Icardi, son durumu hakkında bilgi verdi.Kulübü kaptan olarak temsil edeceğini için mutlu olduğunu dile getiren Icardi, “Bir aydır takımla antrenmanlara çıkıyorum. En kısa sürede takımla ilk maçıma çıkmak ve destek olmak istiyorum. Bu sene birçok hedefimiz var." dedi. "KEREM FENERBAHÇE'YE GİDEBİLİR" Icardi, Fenerbahçe'nin transfer gündemindeki Kerem Aktürkoğlu'yla ilgili soruya şu yanıtı verdi, “Kerem'le ilgili çok bir şey söyleyemem. Futbol bu. Olur mu olmaz mı bilmiyorum. Galatasaray için çok önemli bir insandı. . Benim için değerli, sevdiğim bir insandı. Kariyeri ve milli takım için de iyi olacaksa transfer olabilir, kendi kararıdır.”OSİMHEN AÇIKLAMASI Osimhen'le birlikte az oynadıklarını vurgulayan Icardi, “Maalesef geçen sene birlikte oynadığımız maç sayısı çok az oldu. En önemlisi şampiyon olmaktı. Victor'un ve benim de ötemde […]
İstanbul ve Kadıköy için cehennem vurgusu | Takımlarını yerden yere vurdular: “Mourinho tokat attı”
Hollanda basını Fenerbahçe'ye elenen temsilcileri Feyenoord'a ağır eleştiri yaptı. Avrupa basınında ise Mourinho, İstanbul ve Kadıköy için vurgu yapıldı.Fenerbahçe'nin Feyenoord'u 5-2 mağlup ederek Şampiyonlar Ligi'nde play-off'a kaldığı maç Hollanda basınında geniş yankı buldu. Feyenoord'un ağır bir yenilgiye uğradığı ifade edilirken İstanbul ve Kadıköy için cehennem vurgusu yapıldı. İşte Hollanda basınından Fenerbahçe-Feyenoord maçının yansımaları: DE TELEGRAAF: Feyenoord'un Şampiyonlar Ligi hayali Fenerbahçe yenilgisiyle sona erdi. AD: İstanbul'daki ceza Feyenoord yönetimine net bir mesaj gönderdi. Şampiyonlar Ligi macerası Fenerbahçe'ye 5-2'lik acı bir yenilgiyle sonuçlandı. VOETBALPRIMEUR: Feyenoord'da anahtar kelime 'kalite'"İSTANBUL CEHENNEMİ" ESPN: Feyenoord 2-1'lik üstünlüğünü koruyamadı ve Fenerbahçe'nin 5-2'lik skorla çok güçlü olduğu İstanbul'da mağlup oldu. VOLKSKRANT: Feyenoord, 'İstanbul Cehennemi'nde aldığı 5-2'lik yenilginin ardından Şampiyonlar Ligi'nde oynayamayacak. Gerçekten büyük bir hayal kırıklığıydı. BD: Feyenoord İstanbul'da çöktü, Şampiyonlar Ligi hayali suya düştü"MOURİNHO TOKAT ATTI"Avrupa basını ise Jose Mourinho ve Fenerbahçe'ye övgüler yağdırdı. GOAL: Jose Mourinho, […]
Tur geldi, kasa doldu: Fenerbahçe’ye dev gelir
Hollanda'nın Feyenoord ekibini 5-2 mağlup ederek play-off turuna yükselen Fenerbahçe kasasını da doldurdu.Fenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi 3. eleme turu rövanşında Hollanda'nın Feyenoord ekibini 5-2 mağlup ederek play-off turuna yükseldi. Fenerbahçe, bu turla birlikte önemli bir para ödülünü kasasına koydu.KASAYA 4.3 MİLYON EURO Sarı lacivertliler, Şampiyonlar Ligi play-off turuna yükselerek 4.3 milyon euro kazandı. Fenerbahçe, play-off'ta Benfica'yı elemesi durumunda ise lig aşamasına katılım ücreti olarak 19 milyon euroya yakın bir para ödülü daha alacak. İLK MAÇ KADIKÖY'DEFenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu ilk maçında 20 Ağustos Perşembe günü Benfica'yı konuk edecek.Müsabakanın rövanşı ise 27 Ağustos Çarşamba günü Lizbon'da oynanacak. Eşleşmeyi geçen takım, adını Devler Ligi'nde lig etabına yazdıracak.
