Dermatologlar, egzersiz sonrası duş alınmamasının ciltte iltihaplanmalara ve enfeksiyonlara yol açabileceğini belirterek uyarıyor.
Sırt, omuz, göğüs ve boyun gibi bölgeler, temizlenmesi ihmal edilen alanlar arasında yer alıyor ve sivilce oluşumuna daha yatkın hale geliyor.
Dr. Anna Chacon ise ter, yağ ve bakterilerin birikmesinin kızarıklık ve tahrişe neden olabileceğini, özellikle hassas ciltli ya da egzama, sedef gibi cilt hastalıklarına sahip bireylerde bu durumun daha sık görüldüğünü belirtiyor.
Vücudun herhangi bir yerinde çıkabilen halk arasında “saçkıran” olarak bilinen ringworm (deri mantarı) ise kırmızı, yuvarlak ve pullu döküntülerle kendini gösteriyor ve oldukça bulaşıcı.
Enfeksiyon, küçük bir kızarıklıktan ciddi bir apseli duruma dönüşebilir ve bazen cerrahi müdahale gerekebilir. Bu risk özellikle spor salonu gibi ortak alanlarda daha da artar.
Dr. Beasley ayrıca haftalık peelingin ciltte birikimi önleyebileceğini ancak egzersiz sonrası hemen uygulanmaması gerektiğini çünkü cildin bu dönemde daha hassas olduğunu vurguluyor.
Eğer antrenman sonrası 30 dakika içinde duş alma imkanı yoksa, en azından temizleyici mendillerle cildi silmek geçici bir çözüm olabilir. Ancak uzmanlar, bu yöntemin duşun yerini tutmadığını önemle belirtiyor.
